#1 問下d野
我e家14歲,但係得1米58,點算?
仲有仲有冇得高...:1332 :1332 好驚
唔想做矮仔...

做咩運動有幫助長高?
聽fd話拉筋有幫助... 堅定流?
但係我e家連企直再屈身,對手掂唔到腳尖喎...
1/10 15:07
dark051164

#2
唔洗驚喎, 14歲都係快速增高ge時期

我13歲ge時候得1.4米左右, 而家都有1.7米啦

跳繩係最快捷ge方法, 即管試下
1/10 16:23
kimwong3252000

#3 回復 #2 kimwong3252000 的帖子
我 ..