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#1 ::轉貼:: 補充鈣片不只可以預防骨質疏鬆症
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補充鈣補充劑，大部分的人都認為是用來預防骨質疏鬆症的，不過足夠的鈣質可以降低男性罹患前列腺癌的機率、降低一般人大腸癌的發生率、有助於血壓的平衡作用。

一份由紐西蘭奧克蘭大學所發表在美國醫學雜誌（The American Journal ofMedicine）的臨床調查報告發現，更年期婦女補充足夠的鈣質還可以提高好的膽固醇（高密度脂蛋白HDL）的濃度，這份研究是針對223名平均年齡為72歲的女性所做，每天補充1000毫克的鈣補充劑，為時一年的研究，結果發現所有每天補充1000毫 ..

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