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<card id="discuz_wml" title="機動同盟 Gundam HK">
<p>#1 活力健康操<br /><small>Downland: [url]http://d.imagehost.org/download/0704/ICU.mp3[/url]<br />
活力健康操<br />
<br />
<br />
* 我要我要我要健康<br />
佢要佢要佢要健康<br />
你要你要你要健康<br />
我地一齊健康地活在香港*<br />
<br />
1)右手掂左膊舉高手掂番過左膊 放番低<br />
左手掂右膊舉高手掂番右膊 放番低<br />
交叉手掂膊頭舉高手交叉手掂膊頭 放番低<br />
交叉手掂膊頭舉高手交叉手掂膊頭 放番低<br />
<br />
Repeat *<br />
<br />
2)“Gong”下手掙伸右手伸左手<br />
收番埋隻手掙放番低<br />
“Gong”起兩隻手掙做個十字架<br />
收番埋隻手掙放番低<br />
<br />
Repeat *<br />
<br />
3)曲起右手曲起左手夾一下跟住夾一下<br />
推高晒跟住放番低推高 ..</small><br />
</p>
<p>#1 <a href="index.php?action=thread&amp;tid=15501&amp;start=0&amp;offset=498&amp;sid=Sm7Afv">&gt;&gt;下頁</a><br />
<br />論壇:<a href="index.php?action=forum&amp;fid=40&amp;sid=Sm7Afv">音樂之地</a>
<br />主題:<a href="index.php?action=thread&amp;tid=15501&amp;sid=Sm7Afv">活力健康操</a>
<br />下一主題:<a href="index.php?action=thread&amp;tid=14906&amp;sid=Sm7Afv">Gundam 00 Op 1</a>
</p>
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